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  • [养生之道] 癌症的真相 李治中

    一席演讲:李治中《癌症的真相》 事实上全球有超过3500万人带癌生存;白血病是癌症中治疗效果较好的一种;战胜癌症并不需要杀死所有癌细胞;全世界一半以上的肝癌患者在中国 癌症是谣言的重灾区,所有的伪科学第一句都是科学。为什么我坚持做科普,为什么我...

  • [养生之道] 气血不足怎么调理?坚持做5件事,身体改善不少

    说到气血不足,身边很多人都会有此类问题,特别是一些女性朋友,气血不足的问题格外的严重,那么为什么会出现气血不足的问题呢?又应该如何进行调理呢?今天这篇文章就给大家做一些讲解。 一、气血不足的原因 气血不足的问题,对于人体影响很大,通过脸色神...

  • [养生之道] 八种高效降糖法,只要学会了,血糖不敢闹脾气

    高血糖是糖尿病出现的一个征兆,想要保障健康就需要稳定血糖,但是如果血糖数值已然升高有什么有效的降糖方法呢? 常见有效的降糖方法 1、增加运动 针对2型的糖尿病群体,可以通过加强锻炼,达到控制血糖的效果。参加的运动项目也不需要太过复杂,每天只需要...

  • [养生之道] 血糖控不好,尿毒症也会“光临”?还真是的

    糖尿病,在我们生活中,发病率并不低,很多老年人都有,发病后,对人体伤害非常大,尤其是肾脏,那那么,糖尿病对肾脏具体有什么危害?日常生活中应该如何避免呢?下面将为你详细的介绍,你如果有这方面的困惑,可以花几分钟了解一下。 糖尿病对肾脏有什么危...

  • [养生之道] 早晚坚持梳头,赶走小病小痛!这3个好处很明显

    人的头部有很多穴位,在梳头的过程当中可以按摩头部穴位,对身体有很大的好处,因此生活中有些人会通过梳头缓解神经紧张疲劳等等,不过想要梳头对人体更加有利,还需要认识一些注意事项。 梳头的好处有很多: 一、舒缓神经 一个人如果一段时间梳梳头可以让大...

  • [养生之道] 早上起床,这4个习惯会“减寿”?医生:其实还真会

    正所谓:一日之计在于晨,当睁开眼的刹那开始,起床、洗漱、晨练、早餐,这些一系列熟悉不能再熟悉的步骤里,却包含着很多健康知识? 那么,到底起床后有哪些事情不能做?哪些事情为了健康又得必须做呢? 早起后,这4大短命真的会减寿? 这类标题,咋一看还...

  • [养生之道] 这十件事做到一半!你肠胃的功能就会很好!

    胃病,相信大家都是比较熟悉的,十胃九病,由此可以看出来胃病是多么的常见。生活中很多人被胃病困扰,我们要怎么做才能避免呢?下面,小编给大家介绍一些日常养胃方法,赶紧学习起来吧。 怎么养胃?好习惯让你的胃更加健康 1、健康的饮食习惯: 在日常生活...

  • [养生之道] 美国研究:吃得少的人,的确更长寿!

    面对美食,人们总是抵抗不住诱惑,克制不了食欲,总想吃多一点。但是,相比于多吃,少吃反而才是养生的真理。 美国国立衰老研究所的一项研究成果分析认为,每天降低30%的进食量,就能显著改善健康,延年益寿。在这长达20年的研究当中,随意进食的猴子的死亡...

  • [养生之道] 如果有这6个习惯?恭喜你,提早进入早衰了!

    才11点,早着呢,晚点再睡吧。12点,困了上床睡觉去。拿出手机看看,哈哈哈哈哈好搞笑啊,再看看购物车有啥买的。不知不觉中时间到了深夜1点甚至更晚了。许多人的熬夜往往离不开充满娱乐的电子产品。久而久之就会发现各种细纹、横纹、各种纹出现在身体或者是...

  • [养生之道] 长寿的人都有这八种习惯!你身上都有哪几种?

    现在社会,环境污染日益严重,人们的饮食习惯、生活习惯也良莠不齐,想要有个健康长寿的人生就更加困难。越来越多的人任由自己的喜好,安排自己的生活,但并没有考虑这些习惯和喜好是否健康,往往会因此诱发各种各样的疾? N税镏颐怯涤懈咏】档纳钕...

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